Ingredients & evidence
Ingredientes y evidencia
Every dose. Every form. Only ingredients with published human data relevant to men over 50.
Cada dosis. Cada forma. Solo ingredientes con datos humanos publicados relevantes para hombres mayores de 50.
High evidence
Alta evidencia
Tongkat Ali LJ100 · 200–400 mg
Tongkat Ali LJ100 · 200–400 mg
Shown in multiple human trials and meta-analyses to support total and free testosterone in men with low T. We use 300 mg.
Mostrado en múltiples ensayos humanos y meta-análisis para apoyar testosterona total y libre en hombres con T baja. Usamos 300 mg.
High evidence
Alta evidencia
Ashwagandha KSM-66 · 600–1,200 mg
Ashwagandha KSM-66 · 600–1,200 mg
Clinically shown to increase testosterone while significantly lowering cortisol. Split the dose across the day.
Mostrado clínicamente para aumentar la testosterona y bajar significativamente el cortisol. Divide la dosis a lo largo del día.
Complete daily formula
Fórmula diaria completa
| IngredientIngrediente | Daily dose & formDosis diaria y forma | Why it is herePor qué está aquí | EvidenceEvidencia |
|---|---|---|---|
| Tongkat Ali LJ100Tongkat Ali LJ100 | 300 mg300 mg | Supports total and free testosterone in men with low TApoya la testosterona total y libre en hombres con T baja | High — human RCTs & meta-analysesAlta — ensayos humanos y meta-análisis |
| Ashwagandha KSM-66Ashwagandha KSM-66 | 600–1,200 mg (split)600–1,200 mg (dividido) | Increases testosterone while lowering cortisolAumenta la testosterona mientras baja el cortisol | High — multiple human RCTsAlta — múltiples ensayos humanos |
| Fenugreek (50% fenusides)Fenogreco (50% fenusidos) | 500–600 mg500–600 mg | Free T support and SHBG reductionApoyo de T libre y reducción de SHBG | Clinical data supportedRespaldado por datos clínicos |
| Zinc picolinate + copperZinc picolinato + cobre | 25 mg Zn + 1 mg Cu25 mg Zn + 1 mg Cu | Testosterone production and mineral balanceProducción de testosterona y balance mineral | Clinical data supportedRespaldado por datos clínicos |
| Boron glycinateBoro glicinato | 5–6 mg5–6 mg | Supports free testosterone; may lower SHBGApoya T libre; puede bajar SHBG | Clinical data supportedRespaldado por datos clínicos |
| Vitamin D3 + K2-MK7Vitamina D3 + K2-MK7 | 5,000–10,000 IU D3 + 200 mcg K25,000–10,000 IU D3 + 200 mcg K2 | Testosterone synthesis and calcium metabolismSíntesis de testosterona y metabolismo del calcio | Clinical data supportedRespaldado por datos clínicos |
| Magnesium glycinateMagnesio glicinato | 400+ mg400+ mg | Sleep, recovery, and testosterone supportSueño, recuperación y apoyo de testosterona | Clinical data supportedRespaldado por datos clínicos |
| CoQ10CoQ10 | 100 mg100 mg | Mitochondrial function and cellular energyFunción mitocondrial y energía celular | Clinical data supportedRespaldado por datos clínicos |
| L-CitrullineL-Citrulina | 3 g (split)3 g (dividido) | Nitric oxide pathways and blood flowVías de óxido nítrico y flujo sanguíneo | Clinical data supportedRespaldado por datos clínicos |
| Astaxanthin / omega-3 / vitamin CAstaxantina / omega-3 / vitamina C | 6–8 mg · 1–2 g EPA/DHA · buffered C6–8 mg · 1–2 g EPA/DHA · C tamponada | Inflammation, antioxidants, recoveryInflamación, antioxidantes, recuperación | Clinical data supportedRespaldado por datos clínicos |
Estimated bulk cost: ~$35–55 / month — versus typical retail pricing for under-dosed blends.Costo estimado a granel: ~$35–55 / mes — frente al precio típico de mezclas subdosificadas.
Educational content only. VitalForge is a conceptual formulation based on published clinical data. It is not a commercial product, not FDA-approved, and not intended to diagnose, treat, or cure any disease. Always consult your physician and obtain appropriate lab work before starting any supplement regimen. This is not testosterone replacement therapy. Individual results vary.
Solo contenido educativo. VitalForge es una formulación conceptual basada en datos clínicos publicados. No es un producto comercial, no está aprobado por la FDA y no pretende diagnosticar, tratar ni curar ninguna enfermedad. Consulte siempre a su médico y obtenga análisis de laboratorio antes de comenzar cualquier régimen de suplementos. Esto no es terapia de reemplazo de testosterona. Los resultados individuales varían.